Для чего нужны ласты?
Ласты – это тренировочное оборудование для плавания, предназначенное для тренировки нижней части тела. Вы можете одновременно работать над частотой пульса и силовыми тренировками нижней части тела (бедра, ягодицы, икры, устойчивость корпуса).
ДЛИНА ПЛАВНИКА
ПЛАВНИК С КОРОТКИМИ ЛОПАСТЯМИ
- 33-34:30 см.
- 35-36:31 см
- 37-38: 32,5 см.
- 39-40:34 см
- 41-42:35 см.
- 43-44: 36,5 см.
- 45-46:38 см
КОРОТКОЕ лезвие гарантирует хорошую частоту ударов и хорошую кардиотренировку. Движения очень близки к «естественным» плавательным движениям.
ДЛИННОЕ лезвие гарантирует более размашистый удар и более сильную тренировку мышц.
ЖЕСТКОСТЬ ПЛАВА
ГИБКИЕ ПЛАВНИКИ
ЧЕМ ЖЕСТКЕ лезвие, тем важнее будет мышечное напряжение.
Чем гибче основание, тем более эффективным и размашистым будет удар. Ваша мышечная энергия будет генерировать тот тип усилий, который вам нужен (сердечно-сосудистые или мышечные усилия).
ОБУВЬ
ПОЛНАЯ НОГА
Карманы для ног в плавниках удерживают ногу на месте при ударе (важно для эффективного удара).
ОТКРЫТЫЙ карман для ног означает, что лодыжка может двигаться более свободно.
ЗАКРЫТЫЙ карман для стопы поддерживает ногу в естественном положении.
ВЫ ПЕРВЫЙ РАЗ ИСПОЛЬЗУЕТЕ ПЛАВНИК?
Будьте осторожны, не начинайте слишком быстро! Использование ласт следует постепенно увеличивать, чтобы ноги и ступни могли приспособиться и стать сильнее, а также избежать повреждения ахиллова сухожилия.
ПРЕИМУЩЕСТВА:
- движение
- мышечная тренировка
СОСТАВ:
Основная часть: 100,0% силикон.
УХОД:
Промывайте в чистой воде после каждого использования.