Почему стоит выбрать гантели весом 1,5 кг?
Гантели весом 1,5 кг — легкий, но эффективный вариант для тонизирования и укрепления мышц, а также улучшения их четкости. Они идеально подходят для постепенной тренировки, а также улучшают координацию и контроль движений. Они компактны и практичны, что делает их идеальными для использования дома или в дороге.
Над чем вы работаете с гантелями весом 1,5 кг?
Гантели весом 1,5 кг отлично подходят для тонуса различных мышц. Используйте их для вращений плеч в качестве разминки, затем переходите к боковым и фронтальным подъемам плеч. Сгибания рук на бицепс и отдача трицепса укрепят ваши руки. Для тренировки используйте их в приседаниях и выпадах. нижнюю часть тела, одновременно стимулируя верхнюю часть тела. Горизонтальные растяжки нацелены на спину.
Как выбрать правильный вес гантелей?
Выберите вес, который гарантирует точность и комфорт во время упражнений! Помните, что качество движений важнее, чем сам вес. После тренировки ваши мышцы должны быть под напряжением, но у вас все еще должно оставаться достаточно энергии, чтобы получить максимальную отдачу от тренировок. Ваш день!
Как улучшить свои результаты с гантелями
Начинайте каждую тренировку с разминки с использованием легких гантелей, чтобы эффективно подготовить свое тело. Если вы новичок, выберите гантели весом 0,5 кг, чтобы отточить каждое движение. Когда вы почувствуете себя более комфортно, вы можете постепенно увеличивать вес гантелей. Мы Рекомендуем вам прибавлять 0,5 кг каждую вторую тренировку, чтобы продолжать преодолевать свои пределы и максимизировать прирост производительности!
Каковы размеры гантелей массой 1,5 кг?
Гантель имеет длину 14,3 см, ширину 7,2 см, высоту 6,1 см и диаметр 33,13 мм (ручка).
Эти гантели устойчивы и не оставляют следов на полу!
Хотите заниматься дома? Конечно, но с подходящим оборудованием! Будь то реабилитация или фитнес, выбор гантелей имеет смысл. Мы разработали их, чтобы упростить вашу повседневную жизнь: их ПВХ-покрытие предотвращает появление следов на полу. Более того , их особая форма предотвращает их катание, когда вы кладете их на пол.
ГАРАНТИЯ
2 года
состав
Пруток 100 % железо Покрытие 100 % поливинилхлорид
ПРЕИМУЩЕСТВА:
- универсальность
- 6 моделей на любой вкус от 500 г до 5 кг!
- плакат с упражнениями в комплекте!
- простота обслуживания
- гладкое покрытие легко чистится и не оставляет следов на полу!
СОСТАВ:
Слиток: 100,0% железа
Покрытие: 100,0% поливинилхлорид.
УХОД:
Очистите влажной тканью.