Размеры и сопротивление ленты для силовых тренировок
- Эта лента имеет сопротивление 5 кг.
- Это означает, что вам необходимо приложить силу 5 кг, чтобы растянуть резинку на 200% ее длины.
- Его длина 1,04 м.
- Ширина/высота ремешка 6 мм.
Безопасное использование эластичной ленты
Чтобы безопасно использовать браслет, начните с того, что перед началом занятий всегда проверяйте, что он в хорошем состоянии.
Если вы заметили трещину или белую область, не используйте его, так как он может сломаться во время тренировки.
Выбор группы, которая соответствует вашему виду деятельности
Каждый цвет соответствует уровню сопротивления:
Синий: 5 кг // Зеленый: 15 кг // Желтый: 25 кг // Оранжевый: 35 кг // Красный: 45 кг // Черный: 60 кг
Вы только начинаете заниматься силовыми тренировками? Выберите ленту с легким сопротивлением, например 5 кг, а затем постепенно увеличивайте нагрузку.
С другой стороны, пытаетесь ли вы облегчить свою ношу? Чем больше сопротивление, тем лучше лента поможет вам при подтягиваниях или упражнениях с собственным весом.
Что делает приложение Freeletics привлекательным?
Откройте для себя ведущее в Европе фитнес-приложение Freeletics, вашего личного тренера в кармане. Используя искусственный интеллект и спортивную науку, вы можете получить доступ к тысячам индивидуальных тренировок, чтобы максимизировать свои результаты. Добавляйте оборудование, отслеживайте свой прогресс и присоединяйтесь к мотивирующему сообществу. Начните использовать его сегодня, чтобы достичь своих целей благодаря гибкости и настройке.
Наши советы по использованию и хранению лент для силовых тренировок
Наши ленты не предназначены для использования в бассейне: мы не проверяем их устойчивость к хлору.
Не храните их там, где они могут подвергаться сильным перепадам температуры или воздействию прямых солнечных лучей.
Наконец, чтобы сохранить их в хорошей форме в течение длительного времени, не используйте их с абразивными или острыми предметами.
ПРЕИМУЩЕСТВА:
- универсальность
- улучшайте свою силу и мышечную мощь, а также развивайте гибкость.
- легкая транспортировка
- легкий продукт, который можно легко положить в спортивную сумку.
- коучинг
- позвольте приложению freeletics помочь вам достичь своих целей.
СОСТАВ:
Эластичная лента: 50,0% синтетический каучук, 50,0% латексный каучук.