Зачем использовать утяжелители для лодыжек и запястий?
Утяжелители для запястий и лодыжек повышают эффективность упражнений пилатеса, обеспечивая дополнительное сопротивление. Они идеально подходят для укрепления мышечного тонуса, а также для улучшения баланса и координации. Идеальный выбор для повышения эффективности тренировок и достижения новых высот физической подготовки!
Как утяжелители для запястий и лодыжек могут быть такими удобными?
Наши утяжелители для лодыжек и запястий настолько удобны, что вы почти забудете, что носите их во время занятий! Секрет? Их форма и регулируемые застежки-липучки означают, что они идеально и без усилий прилегают к вашим лодыжкам или запястьям. Так что вы можете передвигаться. свободно и комфортно, без какого-либо дискомфорта! Легко привести мышцы и фигуру в тонус.
Как правильно использовать утяжелители для лодыжек и запястий
Для безопасной и комфортной тренировки следуйте этим советам:
- Перед добавлением отягощений разогрейтесь, чтобы подготовить мышцы и суставы. Это снизит риск получения травм;
- Крепко, но удобно закрепляйте гири, чтобы они не соскальзывали во время тренировки; - Если вы чувствуете боль или дискомфорт, отрегулируйте веса или уберите их. Никогда не идите на компромисс с формой ради сопротивления; - Завершите упражнение растяжкой для оптимального восстановления.
Какие упражнения можно выполнять с утяжелителями для лодыжек и запястий весом 1 кг?
Используя утяжелители для лодыжек и запястий весом 1 кг, выполняйте такие упражнения, как подъемы ног в стороны и разгибания ног, чтобы укрепить мышцы. Вы также можете делать скручивания стоп и разгибания рук. Добавьте пикантности силовой ходьбе, чтобы увеличить интенсивность кардио-сессии.
состав
Наполнитель 100% железо.Внешняя ткань 100% хлоропрен-неопрен.
ГАРАНТИЯ
2 года
ПРЕИМУЩЕСТВА:
- универсальность
- вам решать: наденьте их на запястья, лодыжки или на то и другое!
- регулируемый
- ремешки на липучке обеспечивают идеальную посадку на лодыжках или запястьях.
СОСТАВ:
Наполнитель: 100,0% железо
Внутренняя ткань: 100,0% сухой стирол-бутадиеновый каучук.
Внешняя ткань: 100,0% полиэстер.
УХОД:
Не стирать.
Не подвергать химической чистке.
Не гладить.
Не сушить в сушильной машине.
Отбеливание исключено.