Для чего нужны ласты?
Ласта – это тренировочное оборудование для плавания, предназначенное для тренировки нижней части тела.
Вы можете одновременно работать над частотой пульса и силовыми тренировками нижней части тела (бедра, ягодицы, икры, устойчивость корпуса).
ДЛИНА ПЛАВНИКА
ДЛИННЫЕ ПЛАВНИКИ
- 30-31:32 см.
- 32-33:36 см.
- 34-35:36 см
- 36-37:40 см
- 38-39:40 см
- 40-41:44 см.
- 42-43:44 см
- 44-45:48 см
- 46-47:48 см
КОРОТКОЕ лезвие гарантирует хорошую частоту ударов и хорошую кардиотренировку. Движения очень близки к «естественным» плавательным движениям.
ДЛИННОЕ лезвие гарантирует более размашистый удар и более сильную тренировку мышц.
ЖЕСТКОСТЬ ПЛАВА
ПОЛУЖЕСТКИЕ ПЛАВНИКИ
ЧЕМ ЖЕСТКЕ лезвие, тем важнее будет мышечное напряжение.
Чем гибче основание, тем более эффективным и размашистым будет удар. Ваша мышечная энергия будет генерировать тот тип усилий, который вам нужен (сердечно-сосудистые или мышечные усилия).
ОБУВЬ
ПОЛНАЯ НОГА
Карманы для ног в плавниках удерживают ногу на месте при ударе (важно для эффективного удара).
ОТКРЫТЫЙ карман для ног означает, что лодыжка может двигаться более свободно.
ЗАКРЫТЫЙ карман для стопы поддерживает ногу в естественном положении.
ВЫ ПЕРВЫЙ РАЗ ИСПОЛЬЗУЕТЕ ПЛАВНИК?
Будьте осторожны, не начинайте слишком быстро! Использование ласт следует постепенно увеличивать, чтобы ноги и ступни могли приспособиться и стать сильнее, а также избежать повреждения ахиллова сухожилия.
ПРЕИМУЩЕСТВА:
- движение
- мышечная тренировка
СОСТАВ:
Навес: 100,0% стирол, этилен-бутадиен-стирол.
Тапочки: 100,0% стирол, этилен-бутадиен-стирол.
УХОД:
Промывайте в чистой воде после каждого использования.