Добавки для риса, глицинат магния 250 мг, 120 капсул Inna Marka

RiseSupplements Глицинат магния 120 капсул 250 мг - Rise

Магний — лучшая добавка: он не только улучшает сократимость мышцы и концентрацию, но гарантирует метаболическое здоровье и восстановительный сон. Глицинат магния особенно рекомендуется напряженным или физически активным людям – он хорошо и быстро усваивается, а также повышает эффективность и качество тренировок.

ЧТО ТАКОЕ ГЛИЦИНАТ МАГНИЯ И КАК ОН РАБОТАЕТ?

Магний чрезвычайно важный элемент для нашего организма – более универсальный микроэлемент найти сложно. Магний является кофактором многих ферментов, необходимых для производства ДНК и белков. Он обеспечивает нам не только мышечную силу, но и интеллектуальную мощь: улучшает когнитивные функции и регулирует уровень нейротрансмиттеров. Соответствующее количество магния положительно влияет на регенерацию после тренировки. уменьшает воспаление и снабжает мышцы соответствующим количеством АТФ – за его синтез отвечает магний.   Более того, он отвечает за здоровье нашей системы кровообращения и защищает от болезней сердца – дефицит магния увеличивает риск аритмии или атеросклероза. Интересно, что магний помогает и людям, страдающим мигренями, — он расслабляет сосуды.

Стоит знать, что магний необходим для производства витамина D3; вместе с ним он обеспечивает здоровье и прочность костей, регулирует обмен кальция в организме и защищает от остеопороза. На рынке доступно множество форм магния, но только некоторые из них могут принести нам реальную пользу – глицинат магния, то есть хелат магния. является одним из них. Глицинат с высокой биодоступностью представляет собой комбинацию аминокислоты глицина и магния. Это соединение всасывается в просвете кишечника и не вызывает неприятных проблем с пищеварением.

ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЭФФЕКТЫ ПРИЕМА ГЛИЦИНАТА МАГНИЯ:

• Снижает риск атеросклероза и диабета 2 типа
• Это оказывает противомигреньное действие
• Защищает от метаболического синдрома
• Заботится об эффективном функционировании митохондрий
• Помогает справиться со стрессом
• Уменьшает количество провоспалительных цитокинов
• Стимулирует иммунную систему
• Улучшает чувствительность к инсулину
• Уменьшает бессонницу и проблемы с засыпанием

КОМУ МОЖЕТ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ПРИЕМ ГЛИЦИНАТА МАГНИЯ?

Постоянный стресс, плохая, высокообработанная монодиета и недостаток сна — это лишь некоторые из факторов. которые подвергают нас дефициту магния. Более того, промышленное выращивание растений в стерильной почве означает, что еда на наших тарелках содержит меньше магния, чем еда наших бабушек и дедушек. Добавьте к этому гектолитры кофе и небольшой отдых, и мы имеем практически готовый рецепт от дефицита магния.

Глицинат магния особенно легко усваивается и помогает уменьшить беспокойство и бессонницу. Магний в форме глицината особенно рекомендуется спортсменам, людям, которые интенсивно тренируются и ведут напряженный образ жизни. При этом риск негативных побочных эффектов (таких как диарея, часто возникающая при приеме, например, цитрата магния) минимален – глицинат хорошо переносится организмом.

Давайте запомним это что прием добавок магния вместе с молочными продуктами и фитиновой кислотой вызывает, среди прочего, в . в цельнозерновых продуктах или бобовых снижается его усвоение – поэтому избегайте такой смеси.

ДОЗИРОВКА И СОСТАВ

2 капсулы содержат 250 мг глицината магния, что удовлетворяет суточную потребность организма на 67%.

Рекомендуемая суточная доза — 2 капсулы.

Состав капсулы: глицинат магния, вегетарианская капсула, стеарат магния и мальтодекстрин.

Биологически активная добавка не может использоваться в качестве замены. для разнообразного питания. Рекомендуется соблюдать разнообразное питание и вести здоровый образ жизни.