Резиновое покрытие этого чугунного диска для силовых тренировок поглощает удары и снижает шум, одновременно защищая полы. Этот груз совместим со всеми стержнями диаметром 28 мм.
Выберите свой вес с помощью этого диска весом 2,5 кг, который продается отдельно. Благодаря воротнику из нержавеющей стали его легко разместить на перекладинах.
Размеры гири 2,5 кг.
Чугунная гиря массой 2,5 кг с резиновым покрытием:
- Толщина: 20 мм
- Внутренний диаметр: 28 мм
- Внешний диаметр: 180 мм
Подходят ли вам гири с резиновым покрытием?
Они совместимы со стержнями диаметром 28 мм и просты в установке благодаря воротнику из нержавеющей стали.
Резиновое покрытие поглощает удары и защищает ваш пол!
Грифы, совместимые с этим весом
Этот резиновый диск для утяжеления совместим со штангами диаметром 28 мм, включая следующие:
- Прямая штанга длиной 1,2 метра (арт.: 8289897)
- Гриф 1,2 метра (арт.: 8484124)
- Гриф на трицепс 86 см (арт.: 8484125)
- Короткая штанга 35 см (арт.: 1041986)
- стержень с резьбой 45 см (арт.: 8766096)
- Прямая штанга длиной 1,55 м (арт.: 8289896)
- прямой стержень 2 м (арт.: 8289900)
Однако этот вес несовместим с олимпийскими штангами (диаметром 50 мм).
Дополните свой бар ошейниками для дисков
Дисковые кольца предназначены для фиксации гири на штанге. Подумайте о покупке одной пары для большого грифа или двух пар, если вы используете гири на двух гантелях: 8574652).
Максимальный вес, поддерживаемый кольцами Smart Disc в вертикальном положении: 15 кг.
Правильное хранение этого веса позволит вам сохранить его дольше!
Под резиной гирь находится чугун, который может заржаветь под воздействием влаги. Так что не оставляйте эту гирю на открытом воздухе или в сыром подвале.
Вы можете время от времени протирать его тканью, чтобы удалить пыль, и хранить на нижней полке или настенном держателе для грузов (арт.: 8796727).
Используйте свой вес 2,5 кг в тренировке, разработанной нашим тренером.
Тренировка нижней части тела с упором на тонизирование:
Отдыхайте 60-90 секунд между каждым подходом.
- Кубковое приседание с гантелями: 3х12-20 повторений
- Ходьба-выпад с гантелями: 3х16-24 повторения.
- Тяга бедрами: 3×12-20 повторений.
- Румынская становая тяга со штангой: 3×12-15 повторений
- Планка на локтях: 3×20-40 секунд.
Начните с меньшего количества повторений (или времени).
ПРЕИМУЩЕСТВА:
СОСТАВ:
Каркас: 100,0% железо
Внешний чехол: 100,0% латексная резина.
Доставка товаров осуществляется курьером или на пункт выдачи заказов.
Удобный способ доставки можно выбрать при оформлении заказа.
Срок доставки может увеличиваться в зависимости от особенностей международных перевозок и региона доставки.
Условия об ориентировочных сроках доставки указаны в правилах пользования и условиях агентского договора.