Почему стоит выбрать гантели 3 кг?
Гантели весом 3 кг — отличный выбор для укрепления и тонуса мышц с большей интенсивностью. Они идеально подходят для постепенного увеличения сложности тренировки, а также помогают улучшить координацию и точность движений. Их компактный размер делает их идеальными для тренировок. тренировки дома или для поддержания активности в дороге.
Над чем вы работаете с гантелями по 3 кг?
Эти гантели весом 3 кг идеально подходят для проработки групп мышц нижней части тела. К эффективным упражнениям относятся приседания, выпады вперед, становая тяга на одной ноге и подъемы икр. Эти движения задействуют силу мышц нижней части тела, которые требуют более тяжелых нагрузок для оптимальной тренировки.
Как выбрать правильный вес гантелей?
Выберите вес, который сочетает в себе точность и комфорт во время упражнений. Помните, что качество ваших движений важнее, чем используемый вес. После тренировки вы должны почувствовать, что ваши мышцы бодрят, но при этом у вас остается достаточно энергии, чтобы в полной мере насладиться остатком дня!
Как улучшить свои результаты с гантелями
Начните тренировку с динамической разминки, используя легкие гантели, чтобы эффективно разбудить свое тело. Новичок? Выбирайте гантели весом 0,5 кг, чтобы с самого начала совершенствовать свои движения. Готовы перейти на новый уровень тренировок? Затем постепенно ускоряйте свой прогресс, добавляя к гантелям по 0,5 кг каждую вторую тренировку.
Каковы размеры гантелей массой 3 кг?
Гантель имеет длину 16 см, ширину 9,7 см, высоту 8,9 см и диаметр 40,16 мм (ручка).
Эти гантели устойчивы и не оставляют следов на полу!
Вы ищете гантели, подходящие для домашнего фитнеса? Наши гантели созданы специально для вас! Их уникальная форма предотвращает их катание при размещении на полу. А покрытие из ПВХ означает, что они не оставляют следов на полу. Они определенно идеальны в дополнение к тренировкам по укреплению мышц или фитнес-программам.
ГАРАНТИЯ
2 года
состав
Пруток 100 % железо Покрытие 100 % поливинилхлорид
ПРЕИМУЩЕСТВА:
- универсальность
- в нашем ассортименте 6 различных наборов гантелей от 0,5 до 5 кг.
- простота обслуживания
- гладкое покрытие легко чистится и не оставляет следов на полу.
СОСТАВ:
Слиток: 100,0% железа
Покрытие: 100,0% поливинилхлорид.
УХОД:
Очистите влажной тканью.