Зачем использовать гантели весом 2 кг?
Гантели весом 2 кг — динамичный и эффективный выбор для формирования и укрепления мышц, одновременно оттачивая их рельеф. Идеально подходят для постепенного повышения уровня вашей подготовки, а также улучшают координацию и точность движений. Они компактны и удобны в переноске. Он отлично подходит для тренировок дома!
Над чем вы работаете с гантелями по 2 кг?
Гантели весом от 2 кг позволяют прорабатывать нижнюю часть тела. Они добавляют умеренное сопротивление, идеально подходят для укрепления квадрицепсов, подколенных сухожилий, ягодиц и икр. Вы можете включать в себя такие упражнения, как выпады вперед, приседания, приседания сумо, становая тяга на одной ноге или ягодичные мостики. ...
Как выбрать правильный вес гантелей?
Выберите вес, который обеспечит точность и комфорт во время упражнений. Помните, что качество ваших движений важнее, чем используемый вес. После тренировки вы должны чувствовать, что ваши мышцы бодрят, но при этом у вас остается достаточно энергии, чтобы наслаждаться оставшейся частью тренировок. день на полную!
Как улучшить свои результаты с гантелями
Начинайте каждую тренировку с разминки с использованием легких гантелей, чтобы эффективно подготовить свое тело. Если вы новичок, выберите гантели весом 0,5 кг, чтобы отточить каждое движение. Для прогресса вы можете постепенно увеличивать вес гантелей. Добавляйте по 0,5 кг каждые две. тренируйтесь, чтобы продолжать преодолевать свои пределы и максимизировать прирост производительности!
Каковы размеры гантелей массой 2 кг?
Гантель имеет длину 15,3 см, ширину 8,4 см, высоту 7,4 см и диаметр 36,90 мм (ручка).
Эти гантели устойчивы и не оставляют следов на полу!
Вы ищете гантели, подходящие для домашнего фитнеса? Наши гантели созданы специально для вас! Их форма предотвращает их катание при размещении на полу. А их покрытие из ПВХ означает, что они не оставляют следов на полу. Они идеально подходят для занятий фитнесом или Занятия по укреплению мышц дома!
ГАРАНТИЯ
2 года
состав
Пруток 100 % железо Покрытие 100 % поливинилхлорид
ПРЕИМУЩЕСТВА:
- универсальность
- в нашем ассортименте 6 различных наборов гантелей от 0,5 до 5 кг.
- простота обслуживания
- гладкое покрытие легко чистится и не оставляет следов на полу.
СОСТАВ:
Слиток: 100,0% железа
Покрытие: 100,0% поливинилхлорид.
УХОД:
Очистите влажной тканью.