Yango, Магний + калий, органические формы, 90 капсул.

Органические формы магний + калий
Производитель: Yango

Форма: капсулы

Вместимость: 90 капсул

Состав : Цитрат калия, цитрат магния. Состав капсул: растительная целлюлоза.

Рекомендация по применению: 3 капсулы один раз в день. Проглотите капсулы и запейте большим количеством воды после еды.

Внимание: перед применением людям, принимающим лекарства, следует проконсультироваться с врачом или фармацевтом. Не рекомендуется для детей. Беременным и кормящим женщинам следует проконсультироваться с врачом по поводу приема добавок.

Состав: 3 капсулы

Цитрат магния: 1125 мг
В том числе магний (15%): 168, 75 мг
Цитрат калия: 1248 мг
В том числе калия (36%): 450 мг
Магний + Калий: органические формы

Биологически активная добавка Магний + Калий – продукт, созданный для восполнения дефицита этих элементов в организме. Магний и калий являются важными минералами, которые выполняют множество важных функций в организме, например, регулируют работу мышц, нервной системы, сердца и кровеносных сосудов.

Магний является ключевым элементом для многих функций организма, в том числе .:

Способствует уменьшению чувства усталости и усталости
Поддерживает поддержание электролитного баланса
Необходим для правильного функционирования нервной системы и мышц
Также калий участвует во многих процессах, происходящих в организме, в том числе:

Помогает поддерживать нормальное кровяное давление
Поддерживает правильное функционирование мышц, в том числе сердечной мышцы
Влияет на функционирование нервной системы
Содержащиеся в препарате магний и калий представляют собой органические формы, хорошо усваиваемые организмом человека. Кроме того, они стандартизированы на высокое содержание магния (15%) и калия (36%).

Добавка калия магнием – свойства основаны на научных исследованиях

Добавка магния и калия может принести много пользы. Вот несколько научных причин использовать эти ингредиенты вместе:

Улучшает сердечно-сосудистую функцию: магний и калий являются важными минералами, которые влияют на функционирование сердца и системы кровообращения. Исследования показали, что совместное использование этих ингредиентов может помочь регулировать кровяное давление и снизить риск сердечных заболеваний.
Поддерживает мышечную функцию: магний и калий помогают поддерживать баланс электролитов в организме, что важно для правильной работы мышц. Исследования показали, что совместное использование этих ингредиентов может помочь снизить риск мышечных спазмов и мышечных болей, а также улучшить физическую работоспособность.
Улучшает функцию нервной системы: магний и калий являются важными минералами для правильного функционирования нервной системы. . Исследования показали, что совместное использование этих ингредиентов может помочь снизить риск неврологических заболеваний, таких как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера.
Поддержка здоровья костей: магний и калий являются важными минералами для здоровья костей. Исследования показали, что совместное использование этих ингредиентов может помочь увеличить плотность костей у пожилых людей, помогая снизить риск остеопороза.
Однако стоит помнить, что каждый организм индивидуален, и эффекты добавок магния и калия могут различаться. . Перед началом приема добавок всегда следует проконсультироваться с врачом или специалистом по питанию.

Как распознать дефицит магния и калия?

Симптомы дефицита магния и калия могут различаться в зависимости от человека. . Вот некоторые потенциальные симптомы, которые могут указывать на то, что вам следует проверить уровень магния и калия:

Дефицит магния может вызвать мышечные судороги, мышечную боль и онемение.
Дефицит калия может привести к мышечной слабости, мышечной слабости. судороги, снижение физической работоспособности и даже нарушения сердечного ритма.
Дефицит магния вызывает у некоторых людей проблемы с нервной системой, такие как раздражительность, депрессия и бессонница.
Дефицит калия может вызывать утомляемость, слабость и нарушения сердечного ритма.
Снижение уровня магния может повлиять на здоровье костей, вызывая повышенный риск развития остеопороза.
Если вы подозреваете, что вам не хватает какого-либо из этих элементов, стоит проконсультироваться с врачом и диетологом.

Как Влияет ли магний на правильное функционирование организма?

Магний выполняет множество важных функций. Однако, прежде чем принимать добавки магния, стоит более внимательно изучить его роль в организме человека. Правильная концентрация магния в организме чрезвычайно важна для нашего физиологического состояния, поэтому нам также следует регулярно употреблять продукты, богатые магнием.

Помогает регулировать кровяное давление: Магний может помочь снизить кровяное давление в организме. люди с гипертонией артериальной. Исследования показали, что добавки магния могут привести к умеренному, но значительному снижению артериального давления.
Здоровье сердца: Магний участвует в здоровой работе сердца, и получение достаточного количества магния в вашем рационе может помочь снизить риск сердечных заболеваний. как: ишемическая болезнь сердца, аритмия или инфаркт. Исследования показали, что прием магния может привести к снижению риска сердечных заболеваний у людей с дефицитом магния.
Способствует здоровью костей: Магний является важным минералом для здоровья костей. Исследования показали, что увеличение количества магния в рационе может привести к улучшению плотности костей у женщин в период менопаузы, помогая предотвратить остеопороз.
Помогает уменьшить боль при мигрени: исследования показали влияние магния на снижение частоты и интенсивности приступов мигрени. боль при мигрени.
/>Психическое здоровье: Соответствующая концентрация этого элемента в организме может помочь уменьшить симптомы депрессии и тревоги, а также улучшить качество сна. Исследования показали, что магний участвует в работе нервной системы, а прием препаратов магния может привести к улучшению настроения и качества сна у некоторых людей.
Почему важен калий в рационе?

Ваша ежедневная потребность в калии может варьироваться в зависимости от пола, возраста и образа жизни. Однако это элемент, необходимый для правильного функционирования человеческого организма. Ниже вы найдете несколько причин, по которым стоит включить в свой ежедневный рацион продукты, содержащие калий.

Улучшает работу сердечно-сосудистой системы: Калий необходим для правильного функционирования сердца и системы кровообращения. Исследования показали, что добавки калия могут помочь регулировать кровяное давление и снизить риск сердечных заболеваний.
Стимулирует мышечную функцию: Калий помогает поддерживать баланс электролитов в организме, что важно для правильной работы мышц. Исследования показали, что добавки калия могут помочь снизить риск мышечных спазмов и мышечных болей.
Поддержка нервной системы: Калий является важным минералом для правильного функционирования нервной системы. Исследования показали, что добавки калия могут помочь снизить риск неврологических заболеваний, таких как болезнь Паркинсона.
Помогает регулировать уровень глюкозы в крови: Калий может помочь регулировать уровень глюкозы в крови и снизить резистентность к инсулину.
Способствует здоровью костей: Калий является важным минералом для здоровья костей. Исследования показали, что добавки калия могут помочь увеличить плотность костей у пожилых людей, что может помочь предотвратить остеопороз.
Что определяет усвоение магния?

Потребность в магнии может варьироваться для каждого человека. каждый из нас. Диетические добавки с магнием могут помочь нам восполнить потребность в этом элементе и избежать дефицита. Однако, прежде чем браться за них, стоит обратить внимание на правильное усвоение магния. Это зависит от многих факторов, среди которых: вид магния, способ его приема, наличие других ингредиентов в рационе и состояние здоровья организма.

Один из наиболее усваиваемых видов магния. представляет собой цитрат магния, что обусловлено его химической структурой. В его состав входят ионы магния и лимонная кислота, которая отличается высокой биодоступностью. Лимонная кислота повышает кислотность желудка, что облегчает усвоение магния. Кроме того, лимонная кислота также может снизить риск диареи, которая иногда возникает при добавлении других форм магния.

Исследования подтверждают, что цитрат магния является одним из лучших усваиваемых типов этого элемента. Было доказано, что его добавки более эффективны, чем другие соединения магния, такие как оксид магния или хлорид магния.