Как получить витамин D? Естественные способы получения витамина D: из пищи и с помощью солнечного света и ультрафиолетовых лучей.
Как долго может вырабатываться витамин D под воздействием солнечного света? Говорят, что если летом в Токио находиться под прямыми солнечными лучами в течение 30 минут, в организме вырабатывается 700-800 МЕ витамина D (Воздействие на кожу 10%).
Важными витаминами D для людей являются D2 и D3. Говорят, что работа D2 и D3 одинакова, но недавно появилась информация о том, что витамин D3 более мощный, чем D2 в 2 раза.
Для чего нужен витамин D3? У него сразу несколько важных функций:
- Поддерживает иммунитет. Витамин D3 влияет сразу на два вида иммунитета — врожденный и приобретенный. Колекальциферол напрямую связан с выработкой медиаторов клеточного иммунитета — лимфокинов. От их работы зависит координация, регуляция и кооперация клеток, которые отвечают за защиту организма. Исследования доказали, что витамин D3 помогает снизить заболеваемость ОРВИ.
- Сохраняет тонус мышц. Про влияние витамина D3 на костную систему знают многие, но вместе с этим колекальциферол помогает поддерживать в тонусе и систему мышц. В них витамин D3 отвечает за синтез белка и кинетику мышечного сокращения. Так что частые судороги — один из сигналов дефицита колекальциферола.
- Тормозит процессы старения. Это еще одно важное для взрослых людей свойство витамина D3: колекальциферол замедляет процесс окисления липидов в тканях и защищает клеточные мембраны от разрушения.
- Витамин D3 для мужчин и женщин важен еще и потому, что влияет на репродуктивную функцию. Колекальциферол стимулирует синтез эстрогена, тестостерона и прогестерона. У мужчин гармоничный баланс таких гормонов, повышает фертильность у мужчин. А у женщин данные гормоны помогают правильно созревать фолликулам и эндометрию. Польза витамина D3 для женщин в период беременности особенно ощутима: дефицит колекальциферола у будущей мамы может привести к развитию рахита у малыша. И, к сожалению, такой диагноз встречается у 50–70% детей первого года жизни.
Состав: в 1 таблетке содержится 30 мкг витамина D3 (1200 МЕ).
Способ применения: по 1 таблетке в день во время приема пищи, запивая водой.
Доставка товаров осуществляется курьером или на пункт выдачи заказов.
Удобный способ доставки можно выбрать при оформлении заказа.
Срок доставки может увеличиваться в зависимости от особенностей международных перевозок и региона доставки.
Условия об ориентировочных сроках доставки указаны в правилах пользования и условиях агентского договора.